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エッセンシャルオイル

ライムで頭もスッキリ!

こんにちは。

アロマで起業を目指す40代女性を応援する原三智子です。

 

6月に入ったばかりというのに、夏日が続きだるさを感じている方も多いようです。

こんな時はライムのエッセンシャルオイルがおすすめです。

 

少し苦みを感じる柑橘系の香りは、消化器系を整える効果も期待でき

不安感を取り除き、気持ちをアップさせ、集中力を養う役割もあります。

 

部屋にディフューズしたり、アロマトリートメントにもおすすめです。

※光毒性があるのでトリートメント後は紫外線にあたらないように注意が必要です。

 

先日、英国IFAアロマタッチプラクティショナーコースの査定が終了したので

緊張感をほぐしつつ、気持ちの切り替えにもライムは大活躍の1本です。

 

朝一番、部屋に焚くと、爽やかな香りが広がり、やる気がでてきます。

 

 

 

 

エッセンシャルオイル

桜と新月

こんにちは。

自分らしく女性らしく、自立したいと思っている40代女性を応援する原三智子です。

 

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東京の桜も満開となりました。桜を見ると、心が明るく優しい気持ちになりますね。

浜離宮恩賜公園は、外国人の方もたくさんいらして、みなさん、笑顔で日本の桜の美しさに驚いているようでした。

 

明後日、7日は新月です。新月へ向けて、「浄化」が進む時期です。

グレープフルーツやジュニパー、ゼラニウム、ラベンダーなどを使うとさらにデトックスを進めて、むくみや冷えや身体に溜まった老廃物を排出していきましょう。

 

お風呂にローズソルト(岩塩)と一緒にゼラニウムとラベンダーを入れて、お花の香りでゆっくりバスタイムを楽しめば幸せな豊かな時間を過ごせます。

 

 

アロマブリリアント®専用ブログはこちらです。

 

 

エッセンシャルオイル

オレンジスィートのエッセンシャルオイル

こんにちは。

アロマテラピースクール ハーブドロップカレッジ代表の原三智子です。

今日からエッセンシャルオイルについて少しずつ私の体験談をお伝えしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

まず初めに柑橘系の「オレンジスィート」のエッセンシャルオイルについて

英名: Orange Sweet  学名: Citrus sinensis  科名: ミカン科  抽出部位: 果皮  抽出法: 圧搾法

 

朝でも夜でも部屋にディフューズすると、とても美味しそうな良い香りが拡がります。

アロマポットでキャンドルに火をつけるタイプは気をつけて下さいね。

キャンドルの灯りがホッと安らげ落ち着けますが、就寝時や部屋を離れる場合は

必ず消しましょう!

アロマポットはエッセンシャルオイルを温めることにより、香りを拡散するもので

ディフューザーは熱を加えないので、エッセンシャルオイルの成分が壊れにくく

植物本来の自然の香りを楽しめるものです。

また、スイッチを入れてすぐに部屋中に香りが拡散します。

 

オレンジスィートはわりとどなたでも気に入る香りですが

私がアロマブリリアント®カウンセリングをさせて頂いているお客様の中で

柑橘系の香りが苦手で、より重い深い香りが大好きな方もいらっしゃいました。

また、その日の気分によっても大好きになったり、苦手だと感じたりすることもありますね。

 

部屋にディフューズする時に、例えばオレンジスィートとラベンダーを数滴ずつ入れると

よりリラックス効果が高まり、気持ちの落ち込みや不安感を拭い去ることもできそうです。

 

また、オレンジスィートとローズマリーを数滴ずつ入れると

爽やかなスッキリとした香りで、仕事をする前などには集中力を呼び起こすので

午前中などにおすすめです。

 

お腹の調子がよくない時には、

ベジタブルオイル(ホホバオイル、スィートアーモンドオイル、グレープシードオイルなど)5mlに

2滴または3滴を入れて希釈してから、お腹のあたりに塗布します。

 

また、直接原液で塗布できるエッセンシャルオイルの場合は、数滴をお腹に直接塗ったり

足裏に直接塗布することもできます。

 

飲用ができる天然香料として認可されているエッセンシャルオイルの場合は、

私は毎日お水に直接数的入れて、飲むと活力が溢れ、胃の調子も良いようです。

 

アロマブリリアント®の「資質」としては、もともと明るい性格で笑顔が絶えず

はしゃぎたくなるような子供らしい一面があります。

「現在の課題」としては、やりがいのある人生を過ごしたいという意志があるのに

現状ではなかなかうまくいかない場合にオレンジスィートが必要になります。

「輝く未来」では、太陽の光のように上昇志向を上手に発揮して前向きに進んでいけることを

示唆しています。

 

次回は、また柑橘系のエッセンシャルオイルをご紹介いたしますね。

 

アロマテラピースクール ハーブドロップカレッジ http://herbdrop.co/


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